- bringt mich in Kontakt mit Körper und Seele
- bringt mich ins Fühlen und ist spontaner Ausdruck meines Körpers, meines Herzens
- ist: Energie sich bewegen lassen und hat unendlich viele Gesichter
Gedanken zu ...
Hier findest du kurze Beschreibungen, zum Teil auch einige Gedanken zu Elementen, Methoden, Tanz-formen etc., die dance-tribe-healing nutzt oder anbietet.
Es sind meine eigenen Beschreibungen und Gedanken. Sie haben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Allgemeingültigkeit.
Berührung schafft Frieden , Umarmung macht Freunde
Mit dem Fokus auf Körper und Bewegung im Raum folge ich den Impulsen und Energien von Innen und Außen im Moment. Die Elemente Raum, Zeit, Dynamik, Fluss, Kraft, Kontakt, Gefühl, Imagination, Atmosphäre, Musik … beeinflussen meine Impulse und können von mir innerlich oder von außen vorgegeben benutzt werden. Die möglichen Vorgaben in einer Improvisation reichen von sehr eng bis völlig offen.
Ist eine Anfang der 1970er Jahren in New York/ USA entstandene Tanzform, die mittlerweile in Europa viele Freunde gewonnen hat. Der körperliche Kontakt über einen rollenden/ schleifenden Kontaktpunkt zu (meist) einem Partner erlaubt durch das Element Gewicht-geben und -nehmen Bewegungen und tänzerische Formen, die alleine nicht möglich wären. Der gemeinsame Tanz ist spontan und ungeplant (Improvisation), was ein waches Aufeinanderhören und eine feine Kommunikation über die Sinneszellen des Körpers erfordert. Die Bereitschaft, sich auf den/ die jeweilige Partner/ in einzulassen, ihren und den eigenen Körperimpulsen zu folgen, machen lustige, lustvolle, berührende und/ oder akrobatische Moment im Tanz möglich.
Verbindet das Wesentliche von Tanz – Körper und Bewegung im Raum – mit den Elementen des Theaters: Stimme, Sprache, Bilder, Charaktere, das Erzählen einer Geschichte. In der intensiven Auseinandersetzung mit einem Thema oder Stück wird mit all diesen Ausdrucksmöglichkeiten gespielt, geforscht und Material gesammelt.
Dance - Tribe - Healing
Tanzen ist für mich: den Körper lassen. In den Körper lauschen und mt dem Körper gestalten.
Tanzen ist enfach genial, um in Bewegung zu bringen was festsitzt und erstarrt ist. Und darum ist Tanzen ein zentrales Element in meinen Angeboten. Tanzen allein, mit anderen, in der Natur, mit der Existenz.
Mit tribe – Stamm verbinde ich ein einfaches, verbundenes Miteinander-Sein, frei im Ausdruck, ebenso feinfühlig wie wild, in welchem gemeinsames Tanzen, Tönen und Singen, Kämpfen/Raufen, Berührung und Mitteilungsrunden (Sharings) der Gemeinschaft wie dem Einzelnen dienen, im Kontakt mit dem Wesentlichen zu bleiben. – Wesentlich ist für mich zum Beispiel, dass das Leben in all seinen Facetten in mir tanzen darf und ich dies mit anderen teilen kann. Zum Wesentlichen gehört für mich auch das Wissen um die Lebendigkeit der Natur, die Beseeltheit aller Dinge und dass ich/ wir (nur) ein Teil davon sind, verbunden mit allem Leben – eine Einsicht, die zu einem achtsam-wertschätzenden Umgang mit der Schöpfung und mir selbst führt.
Diese Eigenschaften von „Stamm“-Gemeinschaft scheinen mir in unserer heutigen westlichen Welt erheblich zu fehlen und ich glaube, dass viele Menschen – bewusst oder unbewusst – darunter leiden ( Einsamkeit, Verkopftheit, inneres Leere-Gefühl, Sinnverlust). Darum ist „tribe“ für mich der passende Ausdruck für etwas, das ich in meinen Angeboten initiieren möchte.
Mit tribe verbinde ich ein Auf-der-Erde-Sein und praktisches Handeln, da, wo es zum eigenen und zum Wohl aller erforderlich ist, eine Wertschätzung der Gemeinschaft ebenso wie des Individuums in seiner Einzigartigkeit. – Im Verband füreinander da sein, aufeinander achten, sich gegenseitig untertsützen; das, was getan werden muss, in einfacher Absprache tun, Arbeitsteilung in möglichst natürlicher Weise ohne Aufrechnung.
Tribe – weil ich das Wilde, Kontrolle-loslassende, Unkonventionelle in uns hervorlocken möchte; und ebenso das Feine, Hinlauschende, Sichhingebende.
Für mich persönlich sind die Menschen, die mir am nächsten sind, mit denen ich wild und zärtlich, weinen und lachen, still und laut sein kann, denen ich ganz vertraue und mich ganz zeigen kann und mit denen ich durch dick und dünn gehen möchte wie mein Stamm, mein tribe.
Dass wir so miteinander sein können, ist in vielen Jahren des Einlassens und der Verbindlichkeit gewachsen. Ich bin immer wieder neu tief berührt und glücklich, dass ich mich in meinem tribe ganz zeigen kann, nichts verstecken brauche und in ihm Menschen um mich habe, mit denen ich so viel Freude, Lebendigkeit und Liebe teilen kann.
Bei allem Miteinander-Teilen bleibt mein tribe ein offenes Gefüge, in dem jedeR einzelne größtmögliche Freiheit behält. Menschen verlassen den Stamm, andere kommen dazu; es gibt unterschiedliche Meinungen, Auseinandersetzungen, dunkle Seiten der einzelnen und untereinander. Ich möchte hier kein romantisches Bild von meinem Stamm oder Stämmen
dieser Erde zeichnen. Rituale können zu starren Regeln werden und auch in den Stämmen dieser Erde gibt es Unterdrückung, Gewalt und äußerst fragwürdige Praktiken. Es braucht immer auch die Bewusstheit und den Mut jedes/r einzelnen, um Liebe und Bewusstheit wachzuhalten.
Dance-Tribe-Healing möchte Menschen darin unterstützen, dass Leben und Freude in ihnen (wieder) fließen können. Insbesondere in der Einzel- und Gruppenarbeit schaffe ich Räume, in denen Menschen sich selbst und anderen wertfrei und un-analysiert erforschen und begegnen können – mit der Möglichkeit, tiefere Schichten zu berühren, Energiekanäle wieder
ins Fließen zu bringen, healing zu erfahren.
Selbstheilung bedeutet für mich, Licht- und Schattenseiten von Mensch-Sein in Ausdruck zu bringen, akzeptierend, dass all das da ist; verstehend und erlaubend, dass es sich verändern kann.
Über Tanz, Bewegung und Ausdruck unterstütze ich Menschen, zu erkennen und offenzulegen, was uns/ das Leben daran hindert, frei zu fließen, Blockaden als etwas (bis jetzt) Sinnvolles zu umarmen und sie schließlich aufzugeben, manchmal auch zu durchbrechen. Auf dass wir in Bewegung kommen und (wieder) Zugang zu dem haben, was uns wirklich nährt, berührt, uns Kraft und Vertrauen gibt. Auf dass wir lauschend den Botschaften des Körpers vertrauen.